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短信退订回复r是否有用，取决于具体的服务提供商和他们的退订机制。
在一些情况下，当接收到不想要的短信时，发送短信“退订”或“r”到该号码，可能会触发服务提供商的退订流程，进而不再接收来自该服务提供商的短信，这并非对所有服务都有效，有些服务可能需要更具体的退订指令，或者通过其他方式（如在线账户设置或联系客服）来处理退订请求。
如果收到不想要的短信，建议先尝试回复“r”或“退订”，并留意后续是否仍然收到此类短信，如果仍然收到短信，建议通过其他方式（如联系客服）进行退订，请确保不要回复任何看起来可疑或不确定的短信，以防诈骗或泄露个人信息。